Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2509 kcal
|
Tłusz: 109,43g | Białk: 139,78g | Węglo: 227,71g.
Śniadanie: Hähnchenbrustfilet, Böklunder Pastrami, Viva Vital Salami, Milram Frühlingsquark, Ergüllü Scharfer Grieche , Hartgekochtes Ei, Milfina Butter , Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Harvest Basket Kroketten, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Obiad: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Böklunder Pastrami, Milfina Butter , Goldähren Volles Korn Hell, Gut & Günstig Bihun Suppe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|