Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 57,28g | Białk: 144,30g | Węglo: 202,58g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Menz & Gasser Marmellata di Fragole Light con Stevia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Probios FARINA di COCCO, Sarchio Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Foodspring Pasta Proteica, Sgambaro Farro Dicocco Gnocchi N. 44, Olio d'oliva, Cavolo Nero, Lidl Zucca Delica. Obiad: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Sottofiletto, Bietole Milano Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Panem Filone di Grano Integrale con Fiocchi d'orzo. Przekąski/Inne: Franchi Mocetta della Valsesia, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Nutella Nutella, Deluxe Crema al Pistacchio , Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Mele Fuji. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|