Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 58,87g | Białk: 46,05g | Węglo: 178,06g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jardin Bio Flocons d'avoine, Kiwi, Miel. Lunch: Andros Compote, Fromage de Chèvre, Marie Blachère Pain au Maïs , Carottes Cuites, Viande, Pommes de Terre Vapeur. Przekąski/Inne: Carrefour Pain au Chocolat, Nutella Nutella, Pain aux Céréales, Huile de Coco, Danone Yaourt Nature, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Pépites de Chocolat, Banane. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|