Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 85,23g | Białk: 80,48g | Węglo: 185,48g.
Śniadanie: Ketçap, Yumurta Omleti. Lunch: Calve BBQ Sos, Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. Obiad: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Süt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Filiz Makarna, Yeşil Biber, Soğanlar, Mantar, Sarımsak, Zeytinyağı, Domatesler. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FurkanGönenç
|