Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 45,22g | Białk: 62,10g | Węglo: 214,61g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Рогачев Сгущенка, Икра, Блины на Молоке. Lunch: Пятерочка Банан, Сгущенка, Икра, Блины на Молоке. Obiad: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|