Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 37,79g | Białk: 58,75g | Węglo: 115,26g.
Lunch: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Budu, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Carte D'or Çikolatalı Puding. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|