Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 81,19g | Białk: 57,57g | Węglo: 197,01g.
Śniadanie: Suszona Morela, Alesto Figi Suszone, Bakalland Daktyle Suszone, Żurawina Suszona Słodzona, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Rodzynki. Lunch: Vitasia Sweet Chili Sauce, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Obiad: Chleb IG Żelek, Sałatka Jarzynowa. Przekąski/Inne: Bakalland Daktyle Suszone, Wawel Krówka Mleczna, Top Słonecznik Prażony. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|