Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 77,83g | Białk: 139,88g | Węglo: 194,99g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Bonfesto Рикотта Лайт, Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Петелинка Филе Бедра Куриное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сырники, Мандарины, Сыр Косичка. Obiad: Козельский Живая Сметана 25%, Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Магнит Крупа Гречневая. Przekąski/Inne: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|