Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 75,60g | Białk: 61,26g | Węglo: 186,30g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Itsu King Prawn Gyoza, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Obiad: Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Marks & Spencer Potato Rosti Cakes, Marks & Spencer Beef Burger Flatties, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Cadbury Twirl, Tesco Stollen Slices, Asda Extra Special Christmas Cake Slices, Marks & Spencer Digestive Biscuits. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|