Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2265 kcal
|
Tłusz: 73,76g | Białk: 140,15g | Węglo: 236,64g.
Śniadanie: Aia Albume, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter, Germinal Biscotti Vegan Gocce di Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|