Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 41,69g | Białk: 118,89g | Węglo: 124,23g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Global Village Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка. Obiad: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|