Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 140,76g | Białk: 151,14g | Węglo: 59,42g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Крабовые Палочки, Яичница. Lunch: Сваля Творог Зерненый 5%, Желтый Сладкий Перец, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Президент Сметана 30%, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Карбонад Свиной, Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Przekąski/Inne: Грин Лайн Фундук Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|