Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 48,72g | Białk: 185,59g | Węglo: 97,75g.
Lunch: Kaki, Auchan Moutarde de Dijon Forte, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Auchan Crevettes Entières Cuites Réfrigérées , Sucrine, Auchan Champignons de Paris , Tomates, Endive. Podwieczorek: Delisse Lait Entier, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif. Obiad: Poivrons Rouges Doux, Tomates, Poireaux, Courgette, Auchan Tranche de Fromage 100% Brebis, Huile d'Olive, Ducros Mélange Malin Marocain , Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Auchan Lait Écrémé, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif, Pommes Granny-Smith. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|