Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 38,91g | Białk: 47,19g | Węglo: 119,38g.
Śniadanie: Apel, Putih Telur Matang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Apel, Sasa Saus Sambal, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Obiad: Putih Telur Matang, Apel, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Roma Malkist Rasa Abon. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ISNI DWI RAHMA
|