Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 57,52g | Węglo: 148,39g.
Śniadanie: 노브랜드 돼지고기김치찌개, 도미노 (Domino's) 포테이토 피자. Lunch: 크라운 마이쮸 포도, 카누 카누 다크로스트 미니, 장수사과즙 사과즙, 맥반석 구운계란. Obiad: 대만식 플레잇 샌드위치 햄치즈, 귤, 다노한끼 현미레틸콩곤약밥, 노브랜드 돼지고기김치찌개. Przekąski/Inne: 카누 돌체라떼, 꿀발라 구운 아몬드, 귤. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|