Dziennik orenonamae, 14 gru 20

Profil orenonamae | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

alhamdulillah bisa Turun me 74Kg, Yang awalnya 102Kg, skrg sudah stabil 74-75Kg an. semoga ttp istiqomah sampai tua nanti ^_^

74 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 grudnia 2020:

1632 kcal

Tłusz: 106,41g | Białk: 112,40g | Węglo: 80,43g. Śniadanie: Fried Tofu , Beef Jerky. Lunch: Tempeh (Cooked) , English Spicy Tomato Chicken, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Indonesian Spicy Spinach. Obiad: Tempeh (Cooked) , KFC Crispy Chicken Wing, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

66 zwolenników Wsparcie

Komentarze

smgtt terus kakaaa

13 gru 20 przez użytkownika: melaniiayu

selamat kak🤧

13 gru 20 przez użytkownika: yola3151

semangaaaatt

13 gru 20 przez użytkownika: Vinnaalv

wawwwwww

13 gru 20 przez użytkownika: prilyalya

berapa bulan ka proses nya?

13 gru 20 przez użytkownika: ara rara

@all : terimakasih teman2 semua @ara ara : sudah 11 Bulan 14 Hari (sejak 1 januari 2020) kak ^_^

13 gru 20 przez użytkownika: orenonamae

sama kak BB awal aku juga 102 kg udah turun 2 kg :) semangat!!!

13 gru 20 przez użytkownika: hsjedn

Kerennn bgt kaaaaa

14 gru 20 przez użytkownika: agnaaaa

yaallah hebat bangeeet aku juga target segitu gimana sih caranya😢

14 gru 20 przez użytkownika: Ayu Jeny

Hsjedn : semangat Kaka! agnaa : thanks, semangat juga kaka

15 gru 20 przez użytkownika: orenonamae

Ayu : yg penting istiqomah Dan ttp Jaga Pola makan ka

15 gru 20 przez użytkownika: orenonamae

wihh semangat ka😍

15 gru 20 przez użytkownika: sarahshra

Makasih Ka Sarah

16 gru 20 przez użytkownika: orenonamae


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi orenonamae

Zobacz Pełną Historię

Dziennik orenonamae, 14 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi orenonamae