Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 39,37g | Białk: 156,72g | Węglo: 138,25g.
Śniadanie: Ого Семена Льна , Лента Мандарин, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Just Fit High Whey Protein-Hot Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Творог из Обрата. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Global Village Булгур, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Огурцы Солёные, Троекурово Грудка Куриная. Obiad: Пятерочка Лук Репчатый, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Рыбоведовъ Килька в Томатном Соусе, Рис Круглый Шлифованный. Przekąski/Inne: Just Fit High Whey Protein-Hot Caramel, Лента Банан, Лента Мандарин. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Altynushka🐉
|