Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 47,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 50,89g | Białk: 91,61g | Węglo: 129,68g.
Śniadanie: Bite Яблочный Сироп , Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Батон, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Творог 5%. Lunch: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Винегрет без Масла, Кета. Obiad: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Зефир, Barilla Макароны Отварные, Кета. Przekąski/Inne: Милка Шоколад Арахис и Карамель, С Пылу с Жару Блинчики с Малиной , Майонез, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|