Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 60,61g | Białk: 126,04g | Węglo: 122,66g.
Śniadanie: Творог 5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Myprotein Total Protein, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Myprotein Omega 3, Пава Пава Бедро Индейки Б/Кожи /Пава-Пава/, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Ашан Киви, Самарский Пекарь Хлеб Гречишный, Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Artfruit Авокадо ХАСС, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Оксаночка163
|