Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 77,27g | Białk: 66,36g | Węglo: 247,56g.
Śniadanie: Красная Цена Зефир Ванильный, Обычные Блины, Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Nestle Cini Minis Батончик , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Котлета Домашняя. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|