Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 44,42g | Białk: 26,76g | Węglo: 184,68g.
Śniadanie: Beignets Sucrés ou Dorés, U Pur Jus Orange Pressée. Lunch: Monoprix Gourmet Petits Financiers aux Amandes, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Salade Petite Jardinière , Burger King King Fish. więcej...
|
|
1751 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|