Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 35,48g | Białk: 95,41g | Węglo: 67,46g.
Śniadanie: Американо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Комгалком Хлебцы Житние, Яичный Желток, Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яичный Белок. Lunch: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Киноа (Вареный). Obiad: Mantova Масло Авокадо, Norven Дорада. Przekąski/Inne: АТБ Яблоко Голден, Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ИринаТерлецкая
|