Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2739 kcal
|
Tłusz: 76,31g | Białk: 149,56g | Węglo: 346,41g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Fruit Rouges Framboise. Lunch: Curcuma, Salade Verte, Tomates, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Envia Fromage Blanc 2,9%, Vita D'or Huile de Colza, Lidl Steak Haché, Belbake Amandes En Poudre, Pomme de Terre. Obiad: Van Houten L'original Cacao en Poudre , Celnat Petits Flocons D’Avoine , Curcuma, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Golden Sun Couscous, Vivani Chocolat Noir 99%, Fond d'artichaut A, Freshona Haricots Verts Surgelé, Grillon d'or Flakes, Grillon d'Or Riz Soufflé, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge . Przekąski/Inne: Fruit Rouges Fruit Rouge , Envia Fromage Blanc 0%, Pomme, Envia Fromage Blanc 2,9%, Belkake Cacao. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|