Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 43,16g | Białk: 93,58g | Węglo: 98,29g.
Śniadanie: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristina_k_88
|