Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 66,26g | Białk: 94,65g | Węglo: 272,12g.
Śniadanie: Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Cola Cao Cola Cao Shake, Hacendado Leche Desnatada. Obiad: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Hacendado Macarrones, Orlando Tomate Frito. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|