Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 71,84g | Białk: 66,40g | Węglo: 199,82g.
Śniadanie: Топ Продукт Сафлоровое Масло, Старорусская Икра Красная, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Крымские Традиции Мороженное Протеин, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Перепелиное Яйцо, Эко Хлеб Застольный. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Финик, Крымские Традиции Мороженное Протеин, Эко Хлеб Застольный, Хумус, Гранат. Obiad: Эко Хлеб Застольный, Хумус, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Финик. więcej...
|
|
1529 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|