Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 81,17g | Białk: 54,85g | Węglo: 139,82g.
Śniadanie: Партенид Сухофрукт, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Банан, Крымские Традиции Мороженное Протеин. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Винегрет, Ого Отруби Ржаные, Старорусская Икра Красная. Obiad: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. Przekąski/Inne: не Молоко Овсяное Ванильное. więcej...
|
|
2398 kcal
|
Ćwiczenie:
работа, 6ч. - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 9 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 11 godziny i 59 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|