Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 83,20g | Białk: 136,15g | Węglo: 217,41g.
Śniadanie: Тефтели, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Васильково Поле Молоко 1,5%, Васильково Поле Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Global Village Закуска Венгерская, Магнит Крупа Гречневая, Сырники. Lunch: Васильково Поле Молоко 1,5%, Куриная Грудка (без Кожи), Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Веселое Подворье Яйцо Куриное, Global Village Закуска Венгерская, Яблоко, Мандарины. Obiad: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Козельский Живая Сметана 25%, Лук, Капуста, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Вишня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|