Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
754 kcal
|
Tłusz: 21,85g | Białk: 51,72g | Węglo: 85,08g.
Lunch: Pekmez, Bal, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Obiad: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|