Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 69,75g | Białk: 63,18g | Węglo: 91,19g.
Śniadanie: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Березка Сэндвич с Курицей и Помидором, Кухня на Районе Чиа-Пудинг с Клубникой. Lunch: Американо, Теремок Уха из Форели по-Фински. Obiad: Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|