Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 63,74g | Białk: 106,04g | Węglo: 231,16g.
Śniadanie: Farelo de Aveia, Vitamina de Banana, Vitamina de Mamão. Lunch: Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Queijo Coalho, Carne de Porco Assada, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Café com Açúcar. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Tapioca de Frango, Tapioca de Queijo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|