Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 24,75g | Białk: 40,18g | Węglo: 101,98g.
Śniadanie: Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Lunch: Tahu Goreng, Udang Goreng, Sambal Goreng, Indofood Sun Bubur Beras Merah . więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|