Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2493 kcal
|
Tłusz: 114,24g | Białk: 154,73g | Węglo: 208,38g.
Śniadanie: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Black Beans (Canned), Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Water, Calavo Avocado, Guerrero Corn Tortillas (33g), Mexican Blend Cheese, Salsa. Obiad: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Calavo Avocado, Great Value Green Olives with Pimento, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Mixed Salad Greens, Great Value Medium Black Olives, Planters Dry Roasted Peanuts. Przekąski/Inne: Icelandic Provisions Blueberry with Billberry Skyr, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Orgain Nutritional Shake. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Activity2004
|