Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 53,54g | Białk: 103,77g | Węglo: 113,61g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Sementes Chia Secas, Goma de Tapioca. Lunch: Bife de Coxão Mole, Arroz Branco (Cozido), Brasileirinho Feijão. Obiad: Cachorro Quente. Przekąski/Inne: Bife de Coxão Mole, Crepioca da Mim. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yasmin Belo
|