Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 33,84g | Białk: 68,48g | Węglo: 138,32g.
Śniadanie: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Milho, Pullman Pão de Milho . Lunch: Coxa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Tirolez Queijo Mussarela Light, Sadia Peito de Frango Fatiado, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bauducco Pão de Mel, Brócolis, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Panco Pão de Milho, Qualy Margarina Cremosa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|