Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2432 kcal
|
Tłusz: 71,01g | Białk: 197,47g | Węglo: 238,12g.
Śniadanie: Banana Nanica, Pão Francês, Hellmann's Maionese Gourmet, Walmart Queijo Mussarela, Zaeli Chocolate em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica, Pão Francês, Hellmann's Maionese Gourmet, Walmart Queijo Mussarela, Zaeli Chocolate em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Aveia em Flocos (10g). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|