Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 46,90g | Białk: 82,52g | Węglo: 118,11g.
Śniadanie: Dattel, Milka Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lunch: Rispentomaten, Schneekoppe Magnesium Brausetablette, Schärdinger Österkron, Schärdinger Sauerrahm, Philadelphia So Leicht Kräuter, Abraham Prosciutto Crudo, SPAR Premium Topfen-Spätzle , Tann Karree Steak Mariniert, Pringles Rice Fusion. Obiad: Granny Smith Äpfel, Birnen, SPAR Heidelbeeren, DESPAR Aceto Di Vino Rosso, Rispentomaten, Rote Zwiebeln, SPAR Kartoffelsalat mit Essig und Öl, SPAR Salatherzen, Yakult Plus, Kapern, Schärdinger Österkron, Abraham Prosciutto Crudo, Alma Mozzarella Gerieben, Carloni Tomaten Geschält, Santa Maria Vollkorn Tortilla. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|