Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3526 kcal
|
Tłusz: 119,47g | Białk: 198,16g | Węglo: 406,88g.
Śniadanie: Auchan Emmental Râpé , Casino Jus de Pomme, Oeuf sur le Plat, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Chabrior Pain de Mie Complet. Lunch: Carrefour Petits Pois et Jeunes Carottes, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Auchan Riz Basmati Cru. Obiad: Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Lidl Dorade Royale , Patate Douce, Oignons. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Galette de Maïs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Banane, Optimum Nutrition Whey , Avoines. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Oliviertejedor
|