Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2511 kcal
|
Tłusz: 69,88g | Białk: 131,59g | Węglo: 307,58g.
Śniadanie: Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Lunch: Fatina Mandorle Sgusciate , Petto di Pollo, Carne, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Obiad: Vino Rosso da Tavola, Vergani Panettone , Uovo, Asparagi, Parmigiano (Grattugiato). Przekąski/Inne: Parmalat Yogurt Magro Pesca , Misura Crackers Integrali Fibrextra, Fatina Mandorle Sgusciate , Mela, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Foodspring Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Frutti Rossi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|