Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 38,00g | Białk: 66,96g | Węglo: 209,84g.
Śniadanie: Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком, Буше Каша Пшённая на Молоке. Lunch: Айва, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Obiad: Редька, Ветчина, Parmalat Сливки с Белыми Грибами, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Магнит Банан, ВкусВилл Запеканка с Прослойкой . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|