Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 84,99g | Węglo: 155,43g.
Śniadanie: Bakso Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Cap Cay Kuah, Bihun Goreng, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Obiad: Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Przekąski/Inne: Lumpia Basah. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocadolady11
|