Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 31,3 kg.
Wciąż do stracenia: 80 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3082 kcal
|
Tłusz: 100,63g | Białk: 199,18g | Węglo: 331,24g.
Śniadanie: Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Жареные), Сахар, Жареный Рис, Оливковое Масло, Бублик. Lunch: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Креветки (Вареные или на Пару), Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|