Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
116,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 55,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 42,50g | Białk: 67,95g | Węglo: 42,18g.
Śniadanie: Горбуша Соленая, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Кинто Наршараб , Кофе с Молоком. Obiad: Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Lorenz Миндаль Копченый. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|