Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 68,27g | Białk: 216,10g | Węglo: 132,16g.
Śniadanie: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Hardline Whey 3Matrix, Muz. Lunch: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Obiad: Peyman Antepfıstığı, Tadım Yer Fıstıklı Bar. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi furkan alioğlu
|