|
шаг вперёд , два шага назад 🤦♀️
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 77,82g | Białk: 73,58g | Węglo: 155,80g.
Śniadanie: Виноград, Мандарины, Кофе, Сливочное Масло, Пшенка. Lunch: Кофе, Coruza Жареная Кукуруза Двойной Сыр, РИФ Нельма Холодного Копчения, Снежана Сервелат Швейцарский, Белый Хлеб. Obiad: Свинина Запеченая, Снежана Сервелат Швейцарский, Колбаса Докторская, Щи с Мясом. Przekąski/Inne: Кофе, Halls Леденцы. więcej...
|
Zyskuje 18,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|