Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
108,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 48,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 63,26g | Białk: 65,43g | Węglo: 163,86g.
Śniadanie: Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морской Котик Печень Трески Премиум, Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Квашеная Капуста. Lunch: Блины с Творогом, Фасолевый Суп. Obiad: Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Сливки 10%, Блины с Творогом. Przekąski/Inne: Бахетле Блинчики по-Старорусски с Ржаной Обдирной , Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Сливки 10%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|