Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 43,07g | Białk: 103,18g | Węglo: 148,86g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Авида Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Зеленый Чай, Хлеб, Доброфлот Горбуша Натуральная. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Голени, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Авида Кефир 1%, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|