Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 37,43g | Białk: 58,17g | Węglo: 79,76g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yumurta Sarısı, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Doygun Mor Ekmek, Avokado. Obiad: Zeytinyağlı Kereviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Maş Fasulyesi, Doygun Mor Ekmek, Migros Jumbo Karides. Przekąski/Inne: Muz, Avokado, Sek Protein Sade Quark. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|