|
forse devo calare le kcal.. 🙄 oggi prendo le misure
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 55,10g | Białk: 147,68g | Węglo: 170,84g.
Śniadanie: Live Better Chokkino, Kiwi, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Alpro Latte di Cocco, Prozis Hot Muesli con Semi di Lino e Semi di Girasole, Prozis Organic Instant Oats, Myprotein Proteine del Riso Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Coop Farro Perlato Biologico, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Alpro Latte di Cocco. Obiad: Conad Insalata Classica, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Alpro Latte di Cocco, Live Better Chokkino, Mela, Noci. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|