Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2020
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 43,27g | Węglo: 145,81g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Mulino Bianco Campagnole. Lunch: Roast Beef, Pane Bianco, Mon Chéri Cioccolatino, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pane Bianco, Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate. Przekąski/Inne: Esselunga Top Miele, Pancake. więcej...
|
|
1225 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|